Tugas
Praktikum
BK Karir
Jenis Masalah :
v Masalah
Pribadi :
1.
Pemalu
2.
Volume suara dalam kelas kurang memadai
3.
Pelupa
4.
Suka mementingkan diri sendiri
5.
Kurang konsisten
6.
Kurang dalam hal berkomunikasi
7.
Sulit menyesuaikan diri dengan
lingkungan yang baru
8.
Kurang Percaya diri
9.
Mudah cemas
10. Mudah
lelah
v Masalah
Keluarga
1.
Kurang bebas dalam keluarga
2.
Kurang komunikasi dengan orang tua
3.
Orang tua membatasi teman bergaul saya
4.
Ada campur tangan yang berlebih dari
orang tua
5.
Tidak suka ada anggota keluarga atau
tamu merokok dalam rumah
6.
Orang tua melarang saya untuk menginap
dirumah teman ataupun saudara
7.
Keadaan ekonomi keluarga yang belum
stabil
8.
Tingkat pendidikan anggota keluarga
9.
Ibu terlalu mementingkan adiknya yang
sudah berkeluarga
10. Kakak
yang sudah berkeluarga tapi kurang mandiri
v Masalah
Teman Sebaya
1. Sulit
menolak ajakan teman
2. Salah
memilih teman
3. Merasa
terganggu dengan sikap teman yang melanggar aturan
4. Tidak
suka dengan ejekan teman yang berlebihan
5. ’Pernah
dimanfaatin seorang teman
6. Tidak
suka dengan teman yang tidak tau terima kasih
7. Tidak
suka berteman dengan seseorang yang suka pilih-pilih teman
8. Pertemanan
terputus karena kurang komunikasi
9. Campur
tangan teman yang berlebihan tentang masalah pribadi saya
10. Mudah
percaya dengan teman
v Masalah
Belajar
1.
Sulit belajar saat kondisi badan merasa
lelah
2.
Kurang kreatif
3.
Mudah mengantuk saat belajar
4.
Sering mengulur waktu untuk belajar
5.
Tidak nyaman dalam belajar karena terganggu
lingkungan yang tidak nyaman
6.
Kurang mendapat motivasi belajar dari
lingkungan
7.
Ruang belajar yang tidak memenuhi syarat
8.
Kurang bisa memanfaatkan waktu dalam
belajar
9.
Tidak fokus dalam belajar
10. Kurangnya
pengetahuan yang saya miliki
v Masalah Karir
1.
Saya khawatir tidak dapat mandiri
2.
Khawatir tidak menendapat pekerjaan
sesuai dengan karir yang dijalani
3.
Khawatir tidak bisa menjadi guru BK yang
profesional
4.
Khawatir pekerjaan saya tidak dapat
mencukupi kebutuhan saya
5.
Khawatir tentang persaingan karir masa
depan
6.
Khawatir tidak bisa sukses dalam karir
7.
Kesulitan menentukan pilihan jurusan
8.
Khawatir jika kuliah yang sedang saya
jalani tidak membawa kebahagiaan bagi saya
9.
Khawatir tidak dapat menyesuaikan diri
dengan lingkungan tempat kerja kelak
10. Khawatir
tidak dapat mengembangkan karir masa depan
Langkah – langkah pemecahan masalah
: Kurang Percaya diri
1. Mengklarifikasi
masalah
§ Kualitas
berbicara kurang memadai
§ Merasa
bentuk fisik kurang sempurna
§ Ketakutan
dalam menghadapi sesuatu
§ Kurang
Persiapan
§ Kurang
menyesuikan diri dengan lingkungan
§ Kurang
terbuka dengan teman
2.
Menemukan alternatif pemecahan masalah
§ Menaburkan
aura percaya diri saat berbicara
§ Mampu
berbicara secara verbal dengan baik
§ Mampu
menghadapi orang lain yang makin hari makin keras dan kemungkinan makin
menyebalkan
§ Mampu
menghadapi kenyataan
§ Memiliki
kontrol terhadap berbagai situasi
§ Mengetahui
kapasitas diri
§ Mengembangkan
dan memperbaiki kualitas kepribadian
§ Berteman
dengan orang-orang yang mempunyai kualitas percaya diri yang baik
§ punya
kontrol terhadap temperan diri
§ Memulainya
dengan mempercayai diri sendiri
§ bertindak
atas dasar percaya diri
§ Membuat
hidup lebih bermanfaat dan lebih bernilai untuk dunia luar
§ Berpikir
lebih positif
§ Menumbuhkan
karisma
3. Menguji
alternatif pemecahan masalah
§ Menaburkan
aura percaya diri saat berbicara
Jika alternatif ini dilakukan maka akan
meningkatkan kualitas diri saat berbicara
§ Mampu
berbicara secara verbal dengan baik
Jika alternatif ini dilakukan maka akan dapat
meningkatkan rasa percaya diri karena orang lain akan mendengarkan, menyimak,
memahami maksud dan tujuan yang saya bicarakan.
§ Mampu
menghadapi orang lain yang makin hari makin keras dan kemungkinan makin
menyebalkan
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan makin kritis, karena akan mampu menghadapi
orang lain yang makin hari makin keras dan kemungkinan makin menyebalkan
§ Mampu
menghadapi kenyataan
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan merasa lebih nyaman dan bahagia karena
dapat menyadari kekurangan dan kelebihan serta dapat membandingkan kemampuan
dengan orang lain disekitar saya.
§ Memiliki
kontrol terhadap berbagai situasi
Jika alternatif
ini dilakukan maka akan dapat menghadapi berbagai situasi dan keadaan
yang penting untuk segala kepentingan saya. Memiliki kontrol diri juga dapat
mengkontrol berbagai aspek kehidupan sehingga saya akan lebih jernih dalam
melihat dan mengatur tujuan dan sasaran pribadi saya. Jika hal ini dilakukan
maka akan mampu mengarahkan perilaku menuju
kepada keberhasilan saya.
§ Mengetahui
kapasitas diri
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan mudah menyesuaikan diri, serta mampu menerima
tantangan yang lebih besar.
§ Mengembangkan
dan memperbaiki kualitas kepribadian
Jika alternatif
ini dilakukan maka akan meningkatkan kualitas kepribadian saya serta
kualitas persahabatan saya.
§ Berteman
dengan orang-orang yang mempunyai kualitas percaya diri yang baik
Jika alternatif
ini dilakukan maka akan meningkatkan kualitas percaya diri saya, dan
akan meningkatkan peluang keberhasilan bagi saya.
§ punya
kontrol terhadap temperan diri
Jika alternatif
ini dilakukan maka kemungkinan saya akan mampu mengkontrol dunia luar
saya. maka saya akan berpeluang besar untuk meraih keberhasilan dalam kehidupan
diri pribadi, kehidupan sosial, kehidupan pendidikan, serta dunia karir.
§ Memulainya
dengan mempercayai diri sendiri
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan mampu bertindak untuk menyelesaikan masalah
karena bisa dipastikan bahwa masalah ini berasal dari diri sendiri.
§ bertindak
atas dasar percaya diri
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan membuat hidup lebih baik karena tindakan
yang saya lakukan didasari rasa percaya diri dan akan membuat saya mampu
mengambil keputusan dan menentukan pilihan.
§ Membuat
hidup lebih bermanfaat dan lebih bernilai untuk dunia luar
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya menjadi orang yang lebih melayani, lebih
bermanfaat, dan lebih memberi nilai kepada dunia luar.
§ Berpikir
lebih positif
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan dapat mengkomunikasikan dunia diluar saya,
dan akan membuat orang lain menjadi percaya diri dan saya akan lebih meyakinkan
mereka.
§ Menumbuhkan
karisma
Jika alternatif
ini dilakukan maka saya akan menciptakan jalan untuk menjadi orang yang
sealu didengar kata dan perintahnya.
4. Mengambil
keputusan
Pilihan
yang saya ambil :
§ Mampu menghadapi kenyataan
Pilihan
ini saya ambil karena saya anggap memiliki resiko yang kecil bagi kehidupan
saya karena pada dasarnya manusia memiliki kekurangan dan kelebihan, dan setiap
orang akan mempunyai kemampuan yang berbeda-beda tetapi hal ini dapat diatasi
tinggal bagaimana saya melakukan tindakan yang terbaik untuk mengatasi masalah
saya.
Resiko
yang akan timbul jika pilihan ini dilakukan :
o
Pada awalnya akan merasa malu tapi lama
kelamaan menjadi hal yang biasa saja
o
Harus berterus terang walaupun
menyakitkan
o
Memikul segala resiko yang ada atas
segala kenyataan yang dihadapi
o
Kemungkinan ada teman yang menjauh
karena tidak mempunyai prinsip yang sama dengan saya
o
Orang lain akan mengetahui kekurangan
yang saya miliki
- Melakukan kegiatan sesuai dengan keputusan yang saya ambil
Yaitu
mampu menghadapi kenyataan kehidupan sekarang dan yang akan datang dengan penuh
kesadaran diri tanpa ragu-ragu.
Melakukan
pilihan tersebut dengan cara:
o
mengembangkan
dan membina kepribadian
o
Bertanggung jawab
o
Optimis menghadapi kenyataan
o
Menghadapi kenyataan tanpa merugikan
siapapun
o
Menerima kenyataan dengan penuh
kesabaran dan berusaha untuk memperbaikinya
o
Disiplin dalam kehidupan sehari-hari
o
mampu
mengurus diri sendiri, supaya dapat menentukan dan melaksanakan perilaku dalam
bentuk nyata.
o
Mempunyai rencana dan tujuan dalam hidup
o
Mempunyai kesadaran diri
o
Mandiri
0 komentar:
Posting Komentar